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Herbs de Provence Protein

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Αποθήκευση
Herbs de Provence Protein

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Έκδοση Original

Scopri un mix di erbe aromatiche leggero e profumato, perfetto per insaporire i tuoi piatti senza calorie in eccesso!

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Χρόνος

10m

Μερίδες

48 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

1 cucchiaio di rosmarino secco
1 cucchiaio di semi di finocchio
1 cucchiaio di timo secco
1 cucchiaio di basilico secco
1 cucchiaio di maggiorana secca
1 cucchiaio di lavanda secca
1 cucchiaio di prezzemolo secco
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaio di dragoncello secco
1 cucchiaio di alloro in polvere

Εκτέλεση

1

Raccogli tutti gli ingredienti in una ciotola.

2

Utilizza un mortaio per schiacciare il rosmarino e i semi di finocchio fino a ottenere una polvere fine.

3

Aggiungi il timo, il basilico, la maggiorana, la lavanda, il prezzemolo, l'origano, il dragoncello e la polvere di alloro nella ciotola e mescola bene.

4

Trasferisci il mix in un contenitore ermetico per conservarlo freschissimo.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

3 kcal

Calorie

0.2 g

Proteine

0.5 g

Carboidrati

0.1 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Herbs de Provence Protein

Herbs de Provence Protein è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Herbs de Provence Protein un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Herbs de Provence Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Herbs de Provence Protein

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