Jemput Jemput

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

In un'altra ciotola, schiaccia la banana matura fino a ottenere una purea.

Mescola la banana con lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi gradualmente la miscela secca alla purea di banana, amalgamando bene fino a ottenere un impasto liscio.

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.

Con un cucchiaio, forma delle piccole porzioni di impasto sulla teglia, distanziandole.

Cuoci in forno per circa 15 minuti, fino a doratura.

Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

In un'altra ciotola, schiaccia la banana matura e unisci l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi lo yogurt greco al composto di banana e mescola bene fino a ottenere una crema.

Versa gradualmente la miscela secca nella crema di banana e amalgama fino a formare un impasto liscio.

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.

Con un cucchiaio, forma delle piccole porzioni di impasto sulla teglia, distanziandole.

Cuoci in forno per circa 15 minuti, fino a doratura.

Lascia raffreddare leggermente prima di servire e gustati questi snack proteici!

In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

In un'altra ciotola, schiaccia la banana matura e unisci l'eritritolo, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi lo yogurt greco alla miscela di banana e amalgama con cura.

Versa la miscela secca nella ciotola con la banana e mescola fino a ottenere un impasto liscio.

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia con carta da forno.

Con un cucchiaio, forma delle piccole porzioni di impasto sulla teglia, distanziandole.

Cuoci in forno per circa 15 minuti, finché non saranno dorati.

Lascia raffreddare leggermente prima di gustare.