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Polish Cherry Cake Protein

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Polish Cherry Cake Protein

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Έκδοση Original

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Χρόνος

45m

Μερίδες

12 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

200 g di farina di avena
150 g di yogurt greco magro
100 g di dolcificante stevia (equivalente a 100 g di zucchero)
2 uova
50 ml di olio di cocco fuso
1 bustina di lievito per dolci
200 g di ciliegie fresche snocciolate
1 pizzico di sale

Εκτέλεση

1

Preriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia da 24 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, il dolcificante, il lievito e il pizzico di sale.

3

In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco e l'olio di cocco fuso, quindi unisci gli ingredienti secchi e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Versa l'impasto nella teglia e distribuisci uniformemente le ciliegie sulla superficie.

5

Inforna per circa 30 minuti, o fino a quando la torta risulterà dorata e uno stecchino inserito al centro uscirà pulito.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

250 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

33 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Polish Cherry Cake Protein

Polish Cherry Cake Protein è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Polish Cherry Cake Protein un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Polish Cherry Cake Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Polish Cherry Cake Protein

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