Δημοφιλείς κουζίνες
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una terrina elegante e proteica che reinterpreta il classico italiano con meno grassi e più sapore: anatra e pollo magri stratificati con amarene fresche, senza pancetta e condimenti pesanti.
Χρόνος
1h 25m
Μερίδες
10 μερίδες
Επίπεδο
Media
280 kcal
Calorie
32 g
Proteine
8 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un accountTritare finemente il petto di anatra, il petto di pollo e la carne di vitello insieme, eliminando completamente il grasso visibile.
In una ciotola capiente, mescolare le carni tritate con gli albumi d'uovo, il prezzemolo fresco tritato, il sale, il pepe e la noce moscata fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere lentamente il brodo di pollo freddo al composto, mescolando delicatamente per mantenerlo leggero e aiutare la coesione.
Foderare uno stampo per plumcake (25x11 cm) con carta da forno bagnata: questo sostituisce la pancetta riducendo grassi saturi.
Disporre metà del composto di carne nello stampo, pressando leggermente con il dorso di un cucchiaio.
Distribuire uniformemente le amarene fresche (scuotendo l'eventuale liquido in eccesso), i peperoni arrostiti a strisce e i pistacchi tritati grossolanamente.
Posizionare le fettine di petto d'anatra fresco sopra gli ingredienti, poi coprire con le fettine di petto di pollo.
Completare con il restante composto di carne, pressando bene per eliminare bolle d'aria. Lisciare la superficie.
Coprire con un foglio di carta da forno e uno strato di alluminio, creando una camera umida.
Cuocere a bagnomaria in forno preriscaldato a 160°C per 50 minuti, finché il termometro al centro raggiunge 68°C.
Togliere dal forno, rimuovere l'alluminio e la carta, lasciare riposare 20 minuti.
Posizionare la terrina su una gratella, lasciarla raffreddare completamente a temperatura ambiente (circa 2 ore), quindi refrigerare coperta per almeno 6 ore prima di affettare.
Tagliare a fette di 1 cm circa con un coltello bagnato in acqua calda (aiuta a ottenere sezioni nette). Servire fredda.
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Terrina di anatra e pollo con amarene Protein είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Italiana, με ρίζες στην παράδοση της Media. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.
Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.
Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.
Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.
Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
