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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra mousse alla Pina Colada, leggera e ricca di proteine, perfetta per una colazione gustosa e sana!
Time
5m
Servings
1 servings
Level
Facile
Inizia tagliando la banana molto matura in piccoli pezzi e mettila nel mixer.
Aggiungi lo yogurt greco, le proteine in polvere al cocco, l'estratto di ananas, il rum aromatizzato e la stevia.
Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa, ci vorranno circa 2-3 minuti.
Trasferisci la mousse in una coppa e decorala con il cocco disidratato tostato e l'ananas fresco tritato.
Servi subito o riponi in frigorifero per un massimo di 2 ore prima di gustarla.
250 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Compare the versions
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Food culture
Bananas Foster - Mousse alla Pina Colada è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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