Tasty Table Diary

Facile, Belga

Chocolate Chip Belgian Waffles Protein

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Chocolate Chip Belgian Waffles Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri i nostri waffles fit al cioccolato, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!

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Time

25m

Servings

3 servings

Level

Facile

Ingredients

3 albumi
50 g di farina di avena
50 g di yogurt greco 0%
40 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaio di dolcificante naturale (stevia o eritritolo)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
30 g di gocce di cioccolato fondente 70%
Un pizzico di sale

Method

1

In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma.

2

In un'altra ciotola, mescola la farina di avena, il cacao, il lievito, il dolcificante e il sale.

3

Aggiungi lo yogurt e l'estratto di vaniglia agli ingredienti secchi e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Incorpora delicatamente gli albumi montati al composto.

5

Aggiungi le gocce di cioccolato e mescola con attenzione.

6

Riscalda una piastra per waffles e spennella con un po' di olio di cocco.

7

Versa un mestolo di impasto sulla piastra e cuoci fino a doratura.

8

Ripeti con il resto dell'impasto e servi caldo.

Nutrition at a glance

290 kcal

Calorie

15 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Chocolate Chip Belgian Waffles Protein

Chocolate Chip Belgian Waffles Protein è un piatto molto amato della cucina Belga, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chocolate Chip Belgian Waffles Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Chocolate Chip Belgian Waffles Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chocolate Chip Belgian Waffles Protein

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