Name: Heinz® Classic Family Fajitas Protein
Cuisine: Mexican

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la freschezza delle fajitas light, con tacchino magro e verdure croccanti, perfette per un pranzo sano e gustoso!

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Time

25m

Servings

4 servings

Level

Facile

Nutrition at a glance

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

In una padella, scalda l'olio a fuoco medio-alto e aggiungi la cipolla e i peperoni tagliati a strisce; cuoci per 5 minuti fino a quando non saranno teneri.

2

Aggiungi il petto di tacchino macinato e l'aglio tritato, insieme alla paprika affumicata e al cumino; cuoci fino a quando la carne è ben dorata, circa 5 minuti.

3

Mescola la salsa di pomodoro e continua a cuocere per un paio di minuti fino a che il tutto è ben amalgamato.

4

Riscalda le tortillas in una padella antiaderente per 1-2 minuti per lato.

5

Servi la carne e le verdure all'interno delle tortillas calde, aggiungendo lattuga e un cucchiaio di yogurt greco su ciascuna fajita.

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Version Low Carb

Gusta delle fajitas leggere e ricche di proteine, perfette per un pranzo sano e gustoso!

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Time

30m

Servings

4 servings

Level

Facile

Nutrition at a glance

344 kcal

Calorie

44 g

Proteine

11 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

In una padella, scalda un cucchiaio d'olio a fuoco medio-alto e aggiungi le cipolle e i peperoni tagliati a strisce. Cuoci per circa 5 minuti finché non diventano teneri. Rimuovi e metti da parte.

2

Nella stessa padella, aggiungi il restante olio e il tacchino macinato. Cuoci a fuoco medio, sbriciolando la carne, fino a doratura, circa 5 minuti.

3

Unisci l'aglio tritato, la paprika, il cumino, sale e pepe. Mescola bene e cuoci per altri 2 minuti.

4

Rimetti le verdure nella padella e amalgama bene tutti gli ingredienti. Cuoci per un altro minuto.

5

Servi il composto di carne e verdure all'interno delle tortillas integrali, con una cucchiaiata di yogurt greco e una spolverata di coriandolo fresco.

Tasty 4 Recipe Card™

Version Protein

Scopri le nostre Fajitas proteiche con tacchino e verdure, una ricetta sana e gustosa per il tuo pranzo!

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Time

30m

Servings

4 servings

Level

Facile

Nutrition at a glance

414 kcal

Calorie

56 g

Proteine

21 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

In una padella antiaderente, scalda un cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungi la cipolla affettata e i peperoni tagliati a strisce. Cuoci per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere. Rimuovi dalla padella e metti da parte.

2

Nella stessa padella, aggiungi l'olio rimanente e il petto di tacchino macinato. Sbriciola la carne e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti.

3

Aggiungi l'aglio tritato, la paprika, il cumino, sale e pepe. Mescola bene e cuoci per un altro minuto.

4

Rimetti le verdure nella padella e mescola per amalgamare i sapori. Cuoci per un paio di minuti.

5

Servi il composto di carne e verdure caldo in tortillas integrali con un cucchiaio di yogurt greco sopra.

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Version Low Fat

Scopri le nostre fajitas light di tacchino, ricche di sapore e perfette per una cena sana!

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Time

30m

Servings

4 servings

Level

Facile

Nutrition at a glance

333 kcal

Calorie

42 g

Proteine

29 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e i peperoni, condendo con sale e pepe. Cuoci per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.

2

Aggiungi il petto di tacchino macinato e lo spicchio d'aglio tritato. Cuoci mescolando fino a quando il tacchino è ben cotto e dorato, circa 5-7 minuti.

3

Unisci la paprika e il cumino, mescolando bene per amalgamare i sapori. Rimuovi dal fuoco.

4

Riscalda le tortillas integrali in una padella o nel microonde per qualche secondo.

5

Servi il mix di tacchino e verdure all'interno delle tortillas, aggiungendo lattuga e salsa di pomodoro a piacere.

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Recipe identity

Cuisine: Mexican

Region: Easy

Course: Piatto fit

Ideal for: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

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Food culture

The story of Heinz® Classic Family Fajitas Protein

Heinz® Classic Family Fajitas Protein is a much-loved dish of Messicana cuisine, with roots in the tradition of Facile. It captures the comfort and generosity of a real home table.

On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Use the freshest ingredients you can find for the best flavour.

Build the flavour slowly and taste as you cook.

Don't rush the cooking: balance is everything.

Let Heinz® Classic Family Fajitas Protein rest for a moment before serving.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Can I make Heinz® Classic Family Fajitas Protein ahead of time?

Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.

Which is the lightest version?

The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.

Which is the best version for fitness?

The Protein version boosts protein and satiety.

Can I freeze it?

Most versions freeze well in single portions for meal prep.

WOW TV

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Ricette per Dimagrire

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