Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit della Kringla Norvegese: leggera e ricca di proteine!
Time
25m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con i fiocchi d'avena e lascia riposare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, unisci l'olio di cocco fuso, l'eritritolo, il tuorlo d'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Aggiungi il composto di yogurt e avena alla miscela di olio e amalgama bene.
Incorpora la farina di mandorle, il lievito e il bicarbonato, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma un cordone di circa 20 cm e arrotolalo a forma di otto; disponilo su una teglia foderata con carta da forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a leggera doratura. Lascia raffreddare completamente.
210 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Kringla Norvegese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.
Watch the video →Tasty Table Academy
Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open the course →Articles and training
Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.
