Panino Cubano Medianoche Classico Protein

Inizia spalmando una generosa quantità di senape su un lato di ogni fetta di pane proteico.

Su due fette di pane, distribuisci uniformemente il petto di pollo grigliato, seguito dal formaggio svizzero e dai cetriolini affettati.

Copri con le altre fette di pane, creando dei panini.

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva.

Posiziona i panini nella padella, cuocendo per circa 5 minuti per lato, fino a quando il pane è dorato e il formaggio si è sciolto.

Affetta i panini in diagonale e servi caldi.

Taglia i panini integrali a metà e spalmali con la senape e lo yogurt greco sui lati interni.

Su ogni panino, distribuisci uniformemente il pollo grigliato, il prosciutto e il formaggio light. Aggiungi le fette di cetriolino.

Chiudi i panini e spennella l'esterno con un mix di olio d'oliva e pepe.

Riscalda una piastra a fuoco medio-alto e cuoci i panini per 5-6 minuti, premendo bene per ottenere una crosticina dorata. Se non hai una piastra, utilizza una padella e premi con un piatto pesante.

Affetta diagonalmente e servi caldo.

Inizia tagliando i panini integrali a metà e spalmando un lato con la salsa di yogurt greco miscelata con la senape.

Su ogni panino, distribuisci uniformemente il petto di tacchino, il formaggio light e alcune fette di avocado.

Aggiungi i cetriolini e una spolverata di pepe nero.

Chiudi i panini e spennella l'esterno con un po' d'olio d'oliva.

Scalda una piastra o una padella antiaderente a fuoco medio.

Cuoci i panini per circa 5 minuti per lato, pressandoli leggermente con una spatola, fino a quando non sono dorati e il formaggio è fuso.

Affetta i panini diagonalmente e servili caldi, accompagnati da insalata mista.