Riso Spagnolo Marrone con Pollo e Peperoni Protein

In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi il petto di tacchino macinato, rosolandolo per 5 minuti fino a doratura.

Unisci il riso di cavolfiore e mescola bene per amalgamare gli ingredienti.

Aggiungi i peperoni tagliati a cubetti e continua a cuocere per 3-4 minuti.

Versa il brodo vegetale caldo, aggiungi la paprika, sale e pepe.

Copri e cuoci a fuoco medio-basso per 8-10 minuti, fino a quando il cavolfiore è tenero e il liquido è assorbito.

Mescola bene e servi caldo, decorando con qualche foglia di prezzemolo fresco se desiderato.

In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e rosolare il petto di pollo macinato per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Aggiungere i peperoni tagliati a cubetti e continuare a cuocere per altri 3 minuti.

Incorporare il riso di cavolfiore surgelato e mescolare bene per amalgamare.

Versare il brodo di pollo caldo e aggiungere la paprika, il sale e il pepe.

Coprire e cuocere a fuoco medio-basso per circa 10 minuti, finché il cavolfiore non è tenero e il liquido è assorbito.

Togliere dal fuoco, mescolare bene e guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.

In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere l'aglio tritato, rosolando per un minuto.

Aggiungere i cubetti di pollo e cuocere per circa 5-6 minuti, finché non sono dorati.

Unire i peperoni a cubetti e far cuocere per ulteriori 3 minuti.

Incorporare il riso di cavolfiore e mescolare bene per amalgamare i sapori.

Versare il brodo vegetale caldo e condire con sale, pepe e paprika.

Coprire e cuocere a fuoco medio-basso per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il liquido non è assorbito e il cavolfiore è tenero.

Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.