Tasty Table Diary

Facile, Norvegese

Torta di Mandorle Norvegese Protein

Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.

Save
Torta di Mandorle Norvegese Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta leggera e proteica della torta di mandorle, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce con ingredienti sani!

Choose this version

Time

25m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

1 albume d'uovo
50g di farina di mandorle
10g di eritritolo
1 pizzico di lievito in polvere
30g di yogurt greco 0%
10g di burro di mandorle

Method

1

Inizia montando l'albume d'uovo a neve ferma con un mixer elettrico.

2

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, l'eritritolo e il lievito, mescolando bene.

3

Incorpora delicatamente l'albume montato nella miscela di ingredienti secchi, utilizzando una spatola per non smontare il composto.

4

Versa l'impasto in una tortiera di 15cm di diametro, leggermente unta con burro di mandorle, e inforna a 180°C per circa 15 minuti, fino a doratura.

5

Nel frattempo, prepara il topping mescolando lo yogurt greco con il burro di mandorle fino a ottenere una crema liscia.

6

Una volta che la torta è cotta e leggermente raffreddata, spalmala con il topping di yogurt e burro di mandorle e servi.

Nutrition at a glance

220 kcal

Calorie

15 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Torta di Mandorle Norvegese Protein

Torta di Mandorle Norvegese Protein è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Torta di Mandorle Norvegese Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Torta di Mandorle Norvegese Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Torta di Mandorle Norvegese Protein

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →