Tasty Table Diary

Media, Italian

Torta Red velvet Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Save
Torta Red velvet Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Una torta red velvet soffice e vellutata, rivisitata in chiave fit con proteine della soia, yogurt greco e frosting leggero al mascarpone magro. Dolce ma non colpevole, perfetto per chi ama i sapori intensi senza eccessi calorici.

Choose this version

Time

1h 10m

Servings

12 servings

Level

Media

Nutrition at a glance

198 kcal

Calorie

9 g

Proteine

19 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredients

Unlock the full recipe — it's free

Sign up for free to access over 90,000 recipes and stay up to date with new ones. One account for our whole ecosystem.

Sign up free I already have an account

Method

1

Preriscalda il forno a 170°C. Prepara una tortiera tonda (20 cm) con carta da forno o un leggero velo di olio di cocco.

2

In una ciotola capiente, sbatti le uova con lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo e spumoso.

3

Aggiungi il burro sciolto tiepido, l'eritritolo e la scorza di limone grattugiata finemente, mescola bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina di mandorle, le proteine in polvere, il cacao magro, il lievito e il colorante rosso naturale (se in polvere, diluiscilo in mezzo cucchiaio d'acqua tiepida).

5

Incorpora delicatamente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando con una spatola fino a ottenere un impasto liscio e senza grumi.

6

Aggiungi l'estratto di vaniglia e l'aceto di mele, mescola leggermente per ultimi 20 secondi.

7

Versa l'impasto nella tortiera e livella la superficie con la spatola bagnata.

8

Cuoci in forno a 170°C per 48-52 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro esce asciutto o con poche briciole umide.

9

Lascia riposare 10 minuti nella tortiera, quindi sforna su una gratella e fai raffreddare completamente.

10

Mentre la torta si raffredda, prepara il frosting: mescola il mascarpone magro, la ricotta scremata, l'eritritolo e la goccia di estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia e densa. Riposa in frigorifero 20 minuti.

11

Una volta fredda, taglia la torta in tre dischi orizzontali di spessore uniforme con un coltello a seghetto bagnato.

12

Sistema il primo disco su un piatto, distribuisci circa un quarto del frosting su tutta la superficie.

13

Posiziona il secondo disco, ripeti l'operazione.

14

Chiudi con il terzo disco e copri tutta la torta con il restante frosting, creando una texture rustica e naturale.

15

Decora con qualche briciola di torta rosso scuro ottenuta sbriciolando gli avanzi (se presenti).

16

Servi fredda, tagli netti e puoi conservarla in frigorifero per 2 giorni in un contenitore ermetico.

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Torta Red velvet Low Fat

Torta Red velvet Low Fat is a much-loved dish of Italiana cuisine, with roots in the tradition of Media. It captures the comfort and generosity of a real home table.

On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Use the freshest ingredients you can find for the best flavour.
Build the flavour slowly and taste as you cook.
Don't rush the cooking: balance is everything.
Let Torta Red velvet Low Fat rest for a moment before serving.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Can I make Torta Red velvet Low Fat ahead of time?

Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.

Which is the lightest version?

The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.

Which is the best version for fitness?

The Protein version boosts protein and satiety.

Can I freeze it?

Most versions freeze well in single portions for meal prep.

Torta Red velvet Low Fat

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →

Where to eat it

Where to eat the best Torta Red velvet Low Fat

Find the top-rated restaurants to enjoy this dish — with real Google ratings and the AI's pick.

Find where to eat it

Flavour Atlas

Keep exploring the atlas.

This dish lives inside the flavour atlas: discover its cuisine, its region and the whole world around it.