Vietnamese Coffee Protein — Tasty Table Diary

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera del caffè vietnamita, ricca di gusto e proteine!

Choose this version

Time

5m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

1 tazza di caffè espresso

1 cucchiaio di latte di mandorla non zuccherato

1 cucchiaio di sciroppo d'acero

1 cucchiaio di cacao amaro in polvere

1 cucchiaino di vaniglia

Method

1

Prepara una tazza di caffè espresso caldo.

2

In un bicchiere, versa il latte di mandorla e lo sciroppo d'acero.

3

Aggiungi il cacao amaro e mescola bene per amalgamare.

4

Versa lentamente il caffè caldo nel bicchiere e mescola delicatamente.

5

Aggiungi un pizzico di vaniglia per un tocco aromatico. Servi caldo.

Nutrition at a glance

120 kcal

Calorie

6 g

Proteine

10 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Low Carb

Scopri il caffè vietnamita in versione fit: un'esplosione di sapori senza zucchero, perfetto per una colazione energizzante!

Choose this version

Time

5m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

1 tazza di caffè espresso caldo

1 cucchiaio di latte di mandorla non zuccherato

1 cucchiaino di cacao amaro in polvere

1 cucchiaio di dolcificante naturale (es. eritritolo)

Method

1

Prepara una tazza di caffè espresso caldo.

2

In un vetro, aggiungi il latte di mandorla e il dolcificante, mescolando bene per sciogliere.

3

Versa il caffè caldo nel vetro e mescola delicatamente.

4

Spolvera con il cacao amaro per un tocco finale e servi subito.

Nutrition at a glance

90 kcal

Calorie

5.2 g

Proteine

4.5 g

Carboidrati

4.5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Protein

Inizia la tua giornata con un caffè vietnamita proteico, ricco di sapore e nutrienti!

Choose this version

Time

5m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

1 tazza di caffè espresso caldo

2 cucchiai di latte di mandorla non zuccherato

1 misurino di proteine in polvere al gusto cioccolato

1 cucchiaino di cacao amaro in polvere

1 cucchiaino di dolcificante naturale (opzionale)

Method

1

Prepara una tazza di caffè espresso caldo e mettilo da parte.

2

In un bicchiere, versa il latte di mandorla e aggiungi la polvere di proteine al gusto cioccolato.

3

Mescola bene fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.

4

Aggiungi il cacao in polvere e il dolcificante, se desiderato, e mescola nuovamente.

5

Versare lentamente il caffè caldo nel bicchiere, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

6

Servi immediatamente e gusta il tuo caffè proteico!

Nutrition at a glance

290 kcal

Calorie

27 g

Proteine

12 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Low Fat

Scopri la freschezza del caffè vietnamita in una versione leggera e sana, con crema di mandorle per un tocco extra.

Choose this version

Time

5m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

1 tazza di caffè nero (espresso o filtro)

1 cucchiaio di crema di mandorle senza zucchero

1 cucchiaino di miele o sciroppo d'agave

1 cucchiaino di cacao amaro in polvere

Acqua calda q.b

Method

1

Prepara una tazza di caffè nero, utilizzando il metodo che preferisci (espresso o filtro).

2

In un bicchiere, aggiungi la crema di mandorle e mescola con il miele o sciroppo d'agave fino a ottenere una consistenza omogenea.

3

Versa il caffè caldo nel bicchiere sopra la crema di mandorle, mescolando bene.

4

Aggiungi il cacao amaro in polvere e mescola nuovamente per amalgamare tutti gli ingredienti.

5

Servi immediatamente, eventualmente con un po' di schiuma di latte vegetale per decorare.

Nutrition at a glance

210 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Save in the app

Add to MyFitLifePlan App

Save this recipe version to your personalized nutrition plan and build your weekly menu.

Save to my plan

Academy Lesson

Learn the Tasty 4 Method™

Discover how to turn traditional recipes into four delicious versions.

Explore the Academy

Recipe identity

Cuisine: Vietnamese

Region: Easy

Course: Piatto fit

Ideal for: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Vietnamese Coffee Protein

Vietnamese Coffee Protein è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Vietnamese Coffee Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Vietnamese Coffee Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →

Keep cooking

Related recipes

See all →

Emilia-Romagna

Lasagna alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Continental

Creamy Garlic Chicken

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Coastal

Lemon Herb Salmon

Original · Low Carb · Protein · Low Fat