Tasty Table Diary

Fácil, Canadiense

Deviled Eggs

Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

Guardar
Deviled Eggs

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica delle uova ripiene: perfette come snack sano e gustoso!

Elegir esta versión

Tiempo

25m

Raciones

6 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

6 uova sode
2 cucchiai di yogurt greco naturale
1 cucchiaino di senape di Digione
1 cucchiaino di aceto di mele
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero
1 cucchiaio di erba cipollina fresca tritata
Paprika dolce per guarnire

Elaboración

1

Inizia facendo bollire le uova in acqua per circa 10 minuti. Una volta pronte, raffreddale in acqua fredda e sbucciale.

2

Taglia le uova a metà nel senso della lunghezza e separa i tuorli dagli albumi. Metti gli albumi da parte.

3

In una ciotola, schiaccia i tuorli con una forchetta e mescolali con lo yogurt greco, la senape, l'aceto, sale e pepe.

4

Aggiungi l'erba cipollina al composto e mescola fino a ottenere una crema omogenea.

5

Riempi le metà degli albumi con il composto di tuorli, utilizzando un cucchiaino o una sac à poche per una presentazione più elegante.

6

Completa con una spolverata di paprika dolce e servi le uova ripiene fredde o a temperatura ambiente.

Valores nutricionales de un vistazo

180 kcal

Calorie

12.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Comparar las versiones

¿Qué versión elegir?

Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Deviled Eggs

Deviled Eggs è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Deviled Eggs un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Deviled Eggs in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Deviled Eggs

WOW TV

Mira la historia de la receta.

El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.

Ver el vídeo →

Tasty Table Academy

Descubre cómo esta receta se convierte en cuatro versiones.

Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Abrir el curso →

Artículos y formación

Entiende el método.

Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.

Tasty Table Diary

Cómo transformar cualquier receta en cuatro versiones

Guía

Abrir →

Ricette per Dimagrire

Cómo hacer una receta más saciante

Network Reader

Abrir →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curso

Abrir →