Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Anacardi croccanti e speziati con una nota proteica: il perfetto snack fit che soddisfa senza sensi di colpa. Ricchi di magnesio e con un tocco di curry e paprika affumicata.
Aika
28m
Annokset
8 annosta
Taso
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountPreriscaldare il forno a 170°C. Rivestire una teglia con carta forno.
In una ciotola, montare leggermente l'albume con una frusta fino a ottenere una schiuma leggera (circa 1 minuto).
Aggiungere curry, paprika affumicata, pepe nero, sale, proteine in polvere e aglio in polvere. Mescolare bene con un cucchiaio fino a amalgamare completamente.
Versare gli anacardi nella ciotola e mescolare con cura affinché ogni acardo sia rivestito della miscela speziata.
Distribuire uniformemente gli anacardi sulla teglia preparata, cercando di non farli sovrapporre.
Infornare per 15-18 minuti a 170°C, mescolando delicatamente a metà cottura per garantire una tostatura uniforme.
Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente sulla teglia (circa 15 minuti) prima di riporre in un contenitore ermetico.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Anacardi speziati Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
