Suositut keittiöt
Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/246243-chicken-paillard-VAT-Beauty-4x3-56b2c51e665a4db8b55b29a116787cd6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo paillard in una versione leggera e ricca di proteine, servito con un'insalata fresca e saporita!
Aika
30m
Annokset
4 annosta
Taso
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountInizia battendo i petti di pollo fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.
In una ciotola, mescola il succo di limone, l'aceto di mele, l'olio d'oliva e l'aglio tritato.
Aggiungi i petti di pollo nella marinata e lascia riposare per 10 minuti.
Nel frattempo, prepara l'insalata mescolando la rucola con i pomodorini tagliati a metà e la senape di Digione.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci i petti di pollo per circa 5 minuti per lato, fino a doratura.
Servi i petti di pollo sopra l'insalata di rucola e pomodorini per un piatto fresco e nutriente.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Chicken Paillard on erittäin rakastettu Francese-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
