Tasty Table Diary

Media, Irlantilainen

Corned Beef Irlandese in Umido Low Carb

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Tallenna
Corned Beef Irlandese in Umido Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri una versione leggera e proteica del tradizionale Corned Beef Irlandese, ricca di sapore e verdure croccanti!

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Aika

1h 45m

Annokset

1 annosta

Taso

Media

Raaka-aineet

150g di petto di pollo magro
150ml di acqua
1 cucchiaino di sale marino
1/2 cucchiaino di pepe nero
2 bacche di ginepro
1 chiodo di garofano
1/2 stecca di cannella
1 foglia d'alloro
50g di carote a dadini
50g di sedano a dadini
50g di cipolla tritata finemente

Valmistustapa

1

In una pentola, mescolare l'acqua con il sale, il pepe, le bacche di ginepro, il chiodo di garofano, la cannella e la foglia d'alloro. Portare a ebollizione e poi far raffreddare.

2

Aggiungere il petto di pollo nella marinatura e lasciare riposare in frigorifero per almeno 4 ore.

3

Sciacquare il pollo sotto acqua fredda per rimuovere la marinatura.

4

In una casseruola, mettere le carote, il sedano e la cipolla, aggiungere 150ml di acqua e portare a ebollizione.

5

Posizionare il pollo sopra le verdure e coprire. Cuocere a fuoco basso per 60 minuti, finché il pollo è tenero.

6

Rimuovere il pollo, farlo riposare per 5 minuti, affettare e servire con le verdure e un po' di brodo.

Ravintosisältö lyhyesti

350 kcal

Calorie

45 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Ruokakulttuuri

Tarina: Corned Beef Irlandese in Umido Low Carb

Corned Beef Irlandese in Umido Low Carb è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Corned Beef Irlandese in Umido Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Posso preparare Corned Beef Irlandese in Umido Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Corned Beef Irlandese in Umido Low Carb

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