Tasty Table Diary

Media, Ranskalainen

Holiday Beef Bourguignon Protein

Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.

Tallenna
Holiday Beef Bourguignon Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Boeuf Bourguignon, ricca di sapore e sana!

Valitse tämä versio

Aika

2h 20m

Annokset

4 annosta

Taso

Media

Ravintosisältö lyhyesti

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

Preriscalda il forno a 160°C. In una ciotola, mescola la farina di riso con un pizzico di sale. Taglia la carne di manzo a cubetti e infarinala leggermente.

2

In una casseruola adatta per il forno, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Rosola la carne in piccoli lotti fino a doratura, poi rimuovila e mettila da parte.

3

Nella stessa casseruola, aggiungi l'aglio e cuoci per un minuto. Versa il vino rosso, raschiando il fondo per recuperare i succhi.

4

Aggiungi il brodo di manzo, le foglie di alloro, il rosmarino e un pizzico di sale. Riporta la carne nella casseruola e porta a ebollizione.

5

Copri e trasferisci in forno. Cuoci per 1 ora e 30 minuti.

6

Nel frattempo, in una padella, cuoci la cipolla e la carota a fuoco medio per circa 10 minuti, finché non diventano tenere.

7

Aggiungi i funghi e cuoci per altri 5 minuti. Rimuovi la casseruola dal forno e unisci il mix di verdure.

8

Aggiungi il concentrato di pomodoro e il pepe. Rimetti in forno per altri 30 minuti.

9

Prima di servire, rimuovi le foglie di alloro e il rosmarino. Guarnisci con prezzemolo fresco tritato.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Holiday Beef Bourguignon Protein

Holiday Beef Bourguignon Protein on erittäin rakastettu Francese-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Media-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Holiday Beef Bourguignon Protein levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Holiday Beef Bourguignon Protein etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Holiday Beef Bourguignon Protein

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Holiday Beef Bourguignon Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.