Suositut keittiöt
Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una vellutata cremosa e saziante che abbina legumi ricchi di fibre a gamberi freschi: proteica e ipocalorica, perfetta per un pranzo leggero ma nutriente.
Aika
45m
Annokset
4 annosta
Taso
Media
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountPulisci e trita finemente scalogno, sedano e carota. In una pentola fonda, riscalda 8 ml di olio a fuoco medio e fai rosolare le verdure per 4-5 minuti, aggiungendo gli spicchi d'aglio schiacciati.
Versa la polpa di pomodoro, i fagioli cannellini e borlotti, il brodo vegetale, un pizzico di sale e pepe. Porta a ebollizione, poi abbassa il fuoco e lascia cuocere coperto per 20 minuti.
Nel frattempo, asciuga bene i gamberi con carta da cucina. Distribuiscili su una teglia rivestita di carta forno, condisci con 4 ml di olio, un pizzico di sale, pepe e paprica. Cuoci in forno a 200°C per 12-15 minuti finché non diventano rosa intenso e sodi.
Con un frullatore a immersione, frulla la vellutata fino a ottenere una crema liscia e omogenea (circa 1-2 minuti).
Versa la vellutata in piatti fondi riscaldati. Posiziona i gamberi al forno al centro, cospargi con prezzemolo fresco tritato e un filo di olio crudo. Servi immediatamente.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
