Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Brownie Fit ai fagioli neri, ricco di proteine e dal gusto intenso di cioccolato, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Temps
35m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountInizia sciacquando i fagioli neri e mettili nel frullatore insieme al cacao, all'eritritolo, all'uovo e all'albume. Frulla fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e aggiungilo al composto di fagioli, mescolando bene fino a ottenere un impasto uniforme.
Versa il tutto in uno stampo piccolo foderato con carta da forno e livella la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti o fino a quando la superficie sarà soda.
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare a quadrati e servire.
Comparer les versions
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Culture culinaire
Brownie ai fagioli neri est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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