Tasty Table Diary

Médias, Française

Pear Tarte Tatin

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Pear Tarte Tatin

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra versione leggera della Tarte Tatin di pere, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Temps

50m

Portions

8 portions

Niveau

Media

Ingrédients

4 pere medie, mature
1 cucchiaio di zucchero di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaio di succo di limone
30 g di burro leggero
1 rotolo di pasta sfoglia integrale (senza burro)
1 pizzico di sale

Préparation

1

Sbuccia e taglia le pere a metà, rimuovendo il torsolo. Metti le pere in una ciotola e spruzzale con il succo di limone. Cospargi con zucchero di cocco e cannella, mescolando bene per coprire le pere.

2

In una padella antiaderente, sciogli il burro a fuoco medio. Aggiungi le pere con il lato tagliato verso il basso e un pizzico di sale. Cuoci per circa 10-12 minuti, finché non diventano tenere e caramellate.

3

Preriscalda il forno a 180°C.

4

Stendi la pasta sfoglia integrale e tagliala in un cerchio leggermente più grande della padella.

5

Copri le pere con la pasta sfoglia, ripiegando i bordi all'interno della padella.

6

Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché la pasta non risulta dorata e croccante.

7

Sforna e lascia raffreddare per 10 minuti.

8

Capovolgi la tarte su un piatto da portata e servi calda, magari con una pallina di yogurt greco.

Valeurs nutritionnelles en bref

220 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Pear Tarte Tatin

Pear Tarte Tatin è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pear Tarte Tatin un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Pear Tarte Tatin in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pear Tarte Tatin

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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