Tasty Table Diary

Facile, Italienne

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

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Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

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Version Original

Scopri una pizza leggera e gustosa con base di cavolfiore, mozzarella light e gamberetti!

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Temps

30m

Portions

1 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

100g di cavolfiore crudo
2 albumi d'uovo
15g di farina di mandorle
sale q.b
pepe q.b
50g di mozzarella light
30g di gamberetti precotti
5g di olio extravergine d'oliva
20g di pere a cubetti
1g di zenzero in polvere
5g di succo di limone
1g di eritritolo

Préparation

1

Tritare finemente il cavolfiore crudo e mescolarlo con gli albumi, la farina di mandorle, sale e pepe; stendere su carta da forno in forma rotonda (Ø 22cm).

2

Cuocere in forno a 200°C per 10 minuti fino a doratura.

3

Nel frattempo, in una padella, cuocere le pere con zenzero in polvere, succo di limone e eritritolo per 5 minuti a fuoco medio.

4

Aggiungere i gamberetti nella padella e cuocere per 2 minuti.

5

Assemblare la pizza: stendere la composta di pere sulla base, aggiungere la mozzarella light e i gamberetti; completare con un filo d'olio e infornare a 180°C per 5 minuti.

Valeurs nutritionnelles en bref

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

WOW TV

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

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Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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