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سهل, إيطالية

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

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Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

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Scopri una pizza leggera e gustosa con base di cavolfiore, mozzarella light e gamberetti!

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الوقت

30m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

100g di cavolfiore crudo
2 albumi d'uovo
15g di farina di mandorle
sale q.b
pepe q.b
50g di mozzarella light
30g di gamberetti precotti
5g di olio extravergine d'oliva
20g di pere a cubetti
1g di zenzero in polvere
5g di succo di limone
1g di eritritolo

طريقة التحضير

1

Tritare finemente il cavolfiore crudo e mescolarlo con gli albumi, la farina di mandorle, sale e pepe; stendere su carta da forno in forma rotonda (Ø 22cm).

2

Cuocere in forno a 200°C per 10 minuti fino a doratura.

3

Nel frattempo, in una padella, cuocere le pere con zenzero in polvere, succo di limone e eritritolo per 5 minuti a fuoco medio.

4

Aggiungere i gamberetti nella padella e cuocere per 2 minuti.

5

Assemblare la pizza: stendere la composta di pere sulla base, aggiungere la mozzarella light e i gamberetti; completare con un filo d'olio e infornare a 180°C per 5 minuti.

القيم الغذائية بإيجاز

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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ثقافة الطعام

قصة Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

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