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Εύκολο, Ιταλική

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

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Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

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Scopri una pizza leggera e gustosa con base di cavolfiore, mozzarella light e gamberetti!

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Χρόνος

30m

Μερίδες

1 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

100g di cavolfiore crudo
2 albumi d'uovo
15g di farina di mandorle
sale q.b
pepe q.b
50g di mozzarella light
30g di gamberetti precotti
5g di olio extravergine d'oliva
20g di pere a cubetti
1g di zenzero in polvere
5g di succo di limone
1g di eritritolo

Εκτέλεση

1

Tritare finemente il cavolfiore crudo e mescolarlo con gli albumi, la farina di mandorle, sale e pepe; stendere su carta da forno in forma rotonda (Ø 22cm).

2

Cuocere in forno a 200°C per 10 minuti fino a doratura.

3

Nel frattempo, in una padella, cuocere le pere con zenzero in polvere, succo di limone e eritritolo per 5 minuti a fuoco medio.

4

Aggiungere i gamberetti nella padella e cuocere per 2 minuti.

5

Assemblare la pizza: stendere la composta di pere sulla base, aggiungere la mozzarella light e i gamberetti; completare con un filo d'olio e infornare a 180°C per 5 minuti.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb

Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Pizza con Mozzarella di Bufala, Composta di Pere e Gamberetti Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

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