Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale pane all'uovo polacco, perfetto per una colazione sana!
Temps
50m
Portions
10 portions
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
12 g
Proteine
36 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, sciogli il lievito di birra nell'acqua tiepida e aggiungi il miele, mescolando bene. Lascia riposare per 5 minuti fino a formare una schiuma.
In un pentolino, scalda il latte senza farlo bollire, poi aggiungi l'olio e il sale.
Una volta che il latte è tiepido, uniscilo al composto di lievito.
In una ciotola grande, sbatti le uova e poi aggiungi il mix di latte e lievito.
Incorpora gradualmente la farina integrale, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su una superficie infarinata e impasta per 5-7 minuti.
Forma una palla, mettila in una ciotola leggermente unta e copri con un panno. Lascia lievitare in un luogo caldo per 1 ora.
Una volta raddoppiato, dividi l'impasto in 10 pezzi e forma delle trecce.
Disponi le trecce su una teglia rivestita di carta da forno e lascia lievitare per altri 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e inforna per 25-30 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare prima di servire.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Polish Egg Bread est un plat très apprécié de la cuisine Polacca, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
