Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi spiedini di pollo leggeri, marinati e grigliati, serviti con una salsa allo yogurt greco e feta.
Temps
30m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
50 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco, la feta sbriciolata, il succo di limone, l'origano fresco, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere una salsa omogenea.
Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 2 cm e immergili nella marinatura, mescolando bene per coprirli uniformemente. Lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.
Nel frattempo, taglia il peperone rosso e la cipolla rossa a pezzi.
Preriscalda la griglia a temperatura alta.
Infilza i cubetti di pollo alternandoli con il peperone e la cipolla su uno spiedino di legno o metallo.
Cuoci gli spiedini sulla griglia per circa 10-15 minuti, girandoli ogni 3-4 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto.
Servi gli spiedini caldi con la salsa di yogurt a parte.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Spiedini di Pollo Greco est un plat très apprécié de la cuisine Greca, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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