Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri tarallini fit, leggeri e ricchi di sapore, perfetti per uno snack sano!
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
190 kcal
Calorie
7 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn un pentolino, scaldare 60ml di acqua con 2g di olio extravergine d'oliva e 1g di sale a fuoco medio.
In una ciotola, unire 40g di farina di mandorle e 30g di farina di avena con la scorza grattugiata di un mandarino.
Versare l'acqua calda nella ciotola e mescolare bene.
Aggiungere l'albume d'uovo e continuare a mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Formare dei cordoncini di circa 12cm di lunghezza e 0.5cm di diametro, chiudendo le estremità per formare un anello.
In una padella antiaderente, scaldare un filo d'olio e cuocere i tarallini a fuoco medio per 5 minuti per lato, fino a doratura.
Scolare su carta assorbente, guarnire con un cucchiaio di miele di acacia e spolverare con granella di nocciole tostate prima di servire.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Tarallini al miele e mandarini - Versione est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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