Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una rivisitazione leggera e proteica delle classiche uova ripiene, arricchite con avocado e feta per un pranzo sano e gustoso!
Temps
20m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
390 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
28 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountCuocere le uova in acqua bollente per circa 10 minuti, poi raffreddarle in acqua fredda e sbucciarle.
Tagliare le uova a metà e separare i tuorli dagli albumi, mettendo i tuorli in una ciotola.
Schiacciare il tuorlo con una forchetta e unire l'avocado schiacciato, la feta sbriciolata, lo yogurt greco e il succo di limone.
Aggiungere pepe nero e paprika dolce, mescolando bene fino ad ottenere un composto cremoso.
Riempire le metà degli albumi con il composto usando un cucchiaio.
Decorare con erba cipollina e servire immediatamente.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Uova Ripiene all'Avocado est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
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