Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto leggero e saporito di verdure arrostite con pollo, arricchito da spezie indiane.
Temps
45m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita con carta forno.
In una ciotola, mescola l'olio di cocco, il garam masala, la curcuma e il sale.
Aggiungi le patate dolci, il cavolfiore e la cipolla rossa, mescolando bene per ricoprire uniformemente le verdure.
Distribuisci le verdure sulla teglia e arrostisci per 25-30 minuti, mescolando a metà cottura.
Nel frattempo, riscalda una padella antiaderente e aggiungi il pollo grigliato, con un pizzico di garam masala per insaporire.
Una volta pronte, unisci le verdure arrostite con il pollo e guarnisci con coriandolo fresco.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Verdure Arrostite Spezie Indiane High- est un plat très apprécié de la cuisine Indiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
Regarder la vidéo →Tasty Table Academy
Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Ouvrir le cours →Articles et formation
Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
