Tasty Table Diary

मीडिया, इटालियन

Birnen-Brownies Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Birnen-Brownies Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Deliziosi brownies alle pere, ricchi di cioccolato fondente e senza zuccheri aggiunti, perfetti per una dolce pausa fit!

यह वर्शन चुनें

समय

50m

परोसने के लिए

12 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

240 kcal

Calorie

7 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci le pere a cubetti con un cucchiaio di cacao, mescolando bene e metti da parte.

3

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde, mescolando di tanto in tanto fino a che non è completamente fuso.

4

In una ciotola, sbatti le uova con il miele (o sciroppo d'agave) e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Aggiungi lo yogurt greco e il cioccolato fuso, mescolando bene.

6

In un'altra ciotola, mescola la farina di mandorle, il cacao amaro, il lievito e il sale.

7

Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

8

Incorpora delicatamente le pere nell'impasto.

9

Versa il composto nella teglia e livella la superficie con una spatola.

10

Cuoci in forno per 25-30 minuti, o fino a quando un stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.

11

Lascia raffreddare nella teglia prima di tagliare in quadrati e servire.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Birnen-Brownies Protein

Birnen-Brownies Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Birnen-Brownies Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Birnen-Brownies Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Birnen-Brownies Protein

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