Tasty Table Diary

СМИ, Итальянская

Birnen-Brownies Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Birnen-Brownies Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Deliziosi brownies alle pere, ricchi di cioccolato fondente e senza zuccheri aggiunti, perfetti per una dolce pausa fit!

Выбрать эту версию

Время

50m

Порции

12 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

240 kcal

Calorie

7 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci le pere a cubetti con un cucchiaio di cacao, mescolando bene e metti da parte.

3

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde, mescolando di tanto in tanto fino a che non è completamente fuso.

4

In una ciotola, sbatti le uova con il miele (o sciroppo d'agave) e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Aggiungi lo yogurt greco e il cioccolato fuso, mescolando bene.

6

In un'altra ciotola, mescola la farina di mandorle, il cacao amaro, il lievito e il sale.

7

Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

8

Incorpora delicatamente le pere nell'impasto.

9

Versa il composto nella teglia e livella la superficie con una spatola.

10

Cuoci in forno per 25-30 minuti, o fino a quando un stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.

11

Lascia raffreddare nella teglia prima di tagliare in quadrati e servire.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Birnen-Brownies Protein

Birnen-Brownies Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Birnen-Brownies Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Birnen-Brownies Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Birnen-Brownies Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Birnen-Brownies Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.