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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Borscht leggero e ricco di proteine, una versione sana e gustosa della tradizionale zuppa russa!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
25 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio di semi di girasole a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, cuocendo per 2 minuti.
Aggiungi la carota grattugiata e continua a cuocere per 3-4 minuti.
In una padella a parte, cuoci la barbabietola grattugiata con l'aceto di mele a fuoco basso per circa 5 minuti.
Versa il brodo vegetale nella pentola con la cipolla e la carota; porta a ebollizione e unisci le lenticchie rosse e il cavolfiore. Cuoci per 15 minuti.
Aggiungi la barbabietola cotta, il tofu sbriciolato, il concentrato di pomodoro e il cavolo rosso. Prosegui la cottura per altri 10 minuti.
Regola di sale e pepe.
Servi caldo, guarnendo ogni porzione con un cucchiaio di yogurt greco e un po' di aneto fresco.
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खाद्य संस्कृति
Borscht Vegetariano High-, Russa व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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