Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Borscht leggero e ricco di proteine, una versione sana e gustosa della tradizionale zuppa russa!
Aika
40m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
360 kcal
Calorie
25 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio di semi di girasole a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, cuocendo per 2 minuti.
Aggiungi la carota grattugiata e continua a cuocere per 3-4 minuti.
In una padella a parte, cuoci la barbabietola grattugiata con l'aceto di mele a fuoco basso per circa 5 minuti.
Versa il brodo vegetale nella pentola con la cipolla e la carota; porta a ebollizione e unisci le lenticchie rosse e il cavolfiore. Cuoci per 15 minuti.
Aggiungi la barbabietola cotta, il tofu sbriciolato, il concentrato di pomodoro e il cavolo rosso. Prosegui la cottura per altri 10 minuti.
Regola di sale e pepe.
Servi caldo, guarnendo ogni porzione con un cucchiaio di yogurt greco e un po' di aneto fresco.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Borscht Vegetariano High- on erittäin rakastettu Russa-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
