लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica torta canadese a base di frutti di bosco, trasformata in un dolce monoporzione croccante e proteico. Mantiene la combinazione armonica di frutti rossi tipica della cucina canadese, eliminando farina e zuccheri raffinati.
समय
28m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
248 kcal
Calorie
11 g
Proteine
19 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreparare la base croccante: mescolare mandorle macinate (30g), avena istantanea (15g), un tuorlo d'uovo e 5ml di olio EVO. Pressare su un piccolo stampo da muffin (diametro 7cm).
Cuocere la base a 180°C per 8 minuti finché dorata.
Nel frattempo, mescolare 80g di frutti misti (mele, fragole, mirtilli, lamponi a pezzi), 5ml di succo di limone fresco, 2g di eritritolo e 1g di amido di tapioca.
Versare il composto sulla base cotta e cuocere per ulteriori 10 minuti a 180°C.
Lasciar intiepidire 3-4 minuti prima di servire.
Completare con un cucchiaio (20g) di yogurt greco 0% dolcificato con stevia come accompagnamento.
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खाद्य संस्कृति
Bumbleberry Pie Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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