लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Versione monoporzione del classico tedesco Sauerkraut, rielaborata con aggiunta di proteine in polvere e riduzione dei carboidrati mantenendo l'autenticità degli aromi speziati germanici.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino piccolo versare 120 ml di acqua e 60 ml di aceto di vino bianco distillato, aggiungere 30g di cipolla tritata finemente. Portare a ebollizione a fuoco alto.
Aggiungere 200g di cavolo cappuccio finemente affettato, 2g di sale marino, 0,25 cucchiaino di semi di sedano, 0,25 cucchiaino di polvere di cipolla, 0,25 cucchiaino di polvere d'aglio e pepe nero q.b.
Coprire e mantenere a ebollizione per 3 minuti.
Ridurre il fuoco e simmerare coperto per 10-12 minuti, girando occasionalmente fino a che il cavolo sia tenero e appassito.
Nel frattempo, in una ciotola mescolare 15g di polvere proteica neutra (o vanilla) con 30 ml di brodo vegetale caldo fino a ottenere una crema.
Versare i crauti nel piatto, incorporare delicatamente la crema proteica, mescolare e servire.
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खाद्य संस्कृति
Crauti Fit alla Tedesca Low Fat, Tedesca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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