लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Frittelline giamaicane rivisitate in versione proteica e leggera: meno grassi, più fibre e proteine grazie all'avena e alla farina di ceci. Croccanti fuori, soffici dentro, perfette per uno snack salutistico.
समय
45m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
145 kcal
Calorie
4 g
Proteine
19 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRiscalda l'acqua tiepida in un pentolino; versala in una ciotola insieme al burro chiarificato e lo zucchero di canna, mescola fino a scioglimento.
Aggiungi la farina 00, i fiocchi d'avena a farina, la farina di ceci, la noce moscata, il lievito e il sale; impasta con le mani per 2-3 minuti fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.
Forma una palla, coprila con un canovaccio umido e lascia riposare 20 minuti a temperatura ambiente.
Dividi l'impasto in 12 porzioni uguali; arrotola ogni pezzo tra i palmi bagnati per formare bastoncini della lunghezza di 8-10 cm e dello spessore di una noce. Disponi su un piatto coperto con carta forno e lascia riposare 15 minuti.
Riscalda l'olio in una padella a fuoco medio-alto (raggiungere circa 170 °C); controlla la temperatura immergendo un pezzo di impasto: se sale subito in superficie e doratura, la temperatura è giusta.
Friggi i festival 3-4 alla volta per 2-3 minuti fino a doratura uniforme su tutti i lati, girandoli a metà cottura. Togli con una schiumarola.
Trasferisci su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Servi ancora caldi.
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खाद्य संस्कृति
Festival (frittelline giamaicane) Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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