लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un gazpacho cremoso e saziante che trasforma il classico estivo in una colazione fit: finocchio croccante, mela dolce e ricotta greco-salata per 18g di proteine.
समय
10m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
19 g
Proteine
28 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMondare il finocchio eliminando le parti esterne danneggiate, tagliarlo a pezzi grossolani. Pelate la mela, privatela dei semi, tagliatela a pezzi. Tagliare il cipollotto in rondelle.
Mettere in un frullatore il finocchio, la mela, il cipollotto e il brodo di verdure. Frullare fino a ottenere una crema omogenea ma ancora leggermente corposa (circa 30 secondi).
Aggiungere l'aceto, l'olio, l'anice stellato, sale e pepe. Frullare altri 10 secondi per amalgamare.
In una ciotola, versare il gazpacho e incorporare la ricotta magra con una frusta, mescolando delicatamente per creare una consistenza vellutata e cremosa.
Raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore. Servire in ciotole individuali, guarnire con i grani di melograno e qualche fettina sottile di finocchio crudo.
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खाद्य संस्कृति
Gazpacho finocchio e mela Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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