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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri deliziosi grissini proteici ai semi di zucca, perfetti per uno snack sano e ricco di energia!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
13 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un mixer, tritare finemente i semi di zucca fino a ottenere una farina grossolana.
In una ciotola, unire la farina di mandorle, lo yogurt greco, l'olio d'oliva, il sale e il pepe. Mescolare bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferire l'impasto su un piano infarinato e stendere con un mattarello fino a ottenere uno spessore di circa 5 mm.
Tagliare l'impasto in strisce di circa 1 cm e attorcigliarle delicatamente.
Disporre i grissini su una teglia rivestita di carta forno e, se desiderato, cospargere con semi di sesamo.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.
Lasciare raffreddare su una griglia prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Grissini ai Semi di Zucca e Parmigiano Reggiano, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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