Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri deliziosi grissini proteici ai semi di zucca, perfetti per uno snack sano e ricco di energia!
Tijd
30m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
200 kcal
Calorie
13 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn un mixer, tritare finemente i semi di zucca fino a ottenere una farina grossolana.
In una ciotola, unire la farina di mandorle, lo yogurt greco, l'olio d'oliva, il sale e il pepe. Mescolare bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferire l'impasto su un piano infarinato e stendere con un mattarello fino a ottenere uno spessore di circa 5 mm.
Tagliare l'impasto in strisce di circa 1 cm e attorcigliarle delicatamente.
Disporre i grissini su una teglia rivestita di carta forno e, se desiderato, cospargere con semi di sesamo.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.
Lasciare raffreddare su una griglia prima di servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Grissini ai Semi di Zucca e Parmigiano Reggiano is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
