लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'Insalata Greca Fit con pollo grigliato e quinoa, ricca di proteine e sapori!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
450 kcal
Calorie
39 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere la quinoa in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione, solitamente per circa 15 minuti, finché i chicchi diventano traslucidi. Scolare e lasciar raffreddare.
Cuocere il petto di pollo su una griglia ben calda per circa 6-8 minuti per lato, finché è dorato e cotto. Lasciar raffreddare e poi tagliare a striscioline.
Nel frattempo, pelare il cetriolo e tagliarlo a cubetti.
Tagliare i pomodorini a metà, affettare finemente la cipolla rossa e il peperone giallo a strisce.
In una ciotola grande, unire la quinoa, il pollo grigliato, il cetriolo, i pomodorini, la cipolla, il peperone e le olive.
Aggiungere la feta light sbriciolata e condire con olio extravergine d'oliva, aceto di mele, origano secco, sale e pepe.
Mescolare bene per amalgamare tutti gli ingredienti e servire subito per gustare la freschezza dei sapori.
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खाद्य संस्कृति
Insalata Greca, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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