Tasty Table Diary

मीडिया, फ़ारसी

Nazook (Sweet Persian Pastry)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Nazook (Sweet Persian Pastry)

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione fit dei dolcetti persiani, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

यह वर्शन चुनें

समय

55m

परोसने के लिए

30 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

220 kcal

Calorie

7 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco, il miele, l'uovo, l'olio di cocco fuso e il lievito di birra. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

In un'altra ciotola, setaccia la farina integrale e aggiungi il pizzico di sale. Incorpora il mix di yogurt nella farina, mescolando bene fino a formare un impasto morbido.

3

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e lavoralo delicatamente per circa 5-7 minuti, fino a renderlo liscio e omogeneo. Forma una palla e lasciala lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, coperta con un canovaccio.

4

Una volta lievitato, stendi l'impasto su un piano infarinato in un rettangolo di circa 30x20 cm. Cospargi il cioccolato fondente tritato uniformemente sull'impasto.

5

Arrotola l'impasto partendo da un lato lungo, formando un rotolo stretto. Taglialo in pezzi di circa 5 cm di lunghezza.

6

Disponi i pezzi su una teglia rivestita di carta forno, schiacciandoli leggermente con le dita.

7

Inforna in forno preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti, o fino a quando sono dorati. Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Nazook (Sweet Persian Pastry)

Nazook (Sweet Persian Pastry), Persiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Nazook (Sweet Persian Pastry) को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Nazook (Sweet Persian Pastry) पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Nazook (Sweet Persian Pastry)

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