लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il petto di pollo marinato alla griglia, ricco di spezie e sapore, perfetto per un pranzo leggero e nutriente!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
47 g
Proteine
5 g
Carboidrati
23 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente l'aglio e unirlo in una ciotola con l'origano secco, il cumino, il peperoncino in polvere, sale e pepe.
Aggiungere l'aceto di mele e l'olio d'oliva, mescolando fino a ottenere una marinatura omogenea.
Stendere la salsa di marinatura su tutto il petto di pollo, assicurandosi che sia ben ricoperto.
Riscaldare una griglia a fuoco medio-alto e cuocere il petto di pollo per circa 10 minuti per lato, fino a quando non sarà ben cotto e avrà raggiunto una temperatura interna di 75°C.
Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 5 minuti prima di affettare.
Servire con spicchi di lime fresco per esaltare i sapori caraibici.
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खाद्य संस्कृति
Pernil Portoricano - Petto di Pollo Speziato, Portoricana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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