लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un salmone al forno leggero e proteico, accompagnato da una crema di broccolo e una salsa all'arancia rinfrescante!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente i porri e l'aglio. In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio e aggiungere i porri e l'aglio, cuocendo per 2 minuti.
Aggiungere le cimette di broccolo e l'acqua, salare e cuocere per circa 8 minuti fino a quando i broccoli sono teneri.
Frullare il composto fino a ottenere una crema liscia.
Posizionare il salmone su una teglia rivestita di carta forno, salare e pepare. Cuocere in forno a 200°C per 12-15 minuti.
Per la salsa, riscaldare il succo d'arancia in un pentolino con 15ml di acqua e un pizzico di dado vegetale, far ridurre per circa 2 minuti.
Servire il salmone con la crema di broccolo e la salsa all'arancia.
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खाद्य संस्कृति
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia - Versione Proteica Low-Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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