La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un salmone al forno leggero e proteico, accompagnato da una crema di broccolo e una salsa all'arancia rinfrescante!
الوقت
25m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
350 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountTritare finemente i porri e l'aglio. In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio e aggiungere i porri e l'aglio, cuocendo per 2 minuti.
Aggiungere le cimette di broccolo e l'acqua, salare e cuocere per circa 8 minuti fino a quando i broccoli sono teneri.
Frullare il composto fino a ottenere una crema liscia.
Posizionare il salmone su una teglia rivestita di carta forno, salare e pepare. Cuocere in forno a 200°C per 12-15 minuti.
Per la salsa, riscaldare il succo d'arancia in un pentolino con 15ml di acqua e un pizzico di dado vegetale, far ridurre per circa 2 minuti.
Servire il salmone con la crema di broccolo e la salsa all'arancia.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia - Versione Proteica Low-Carb طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
