लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro strudel di ricotta fit: una dolce tentazione leggera e ricca di proteine!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena con il cacao amaro e il dolcificante. Aggiungi l'acqua fredda fino a ottenere un impasto morbido e omogeneo. Lascia riposare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, monta l'albume a neve ferma. Poi incorpora delicatamente la ricotta, lo yogurt greco, l'estratto di vaniglia e la scorza di limone.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno, creando un rettangolo sottile.
Distribuisci il ripieno di ricotta al centro dell'impasto.
Arrotola l'impasto con cura, sigillando bene le estremità.
Spennella la superficie con l'olio di cocco e trasferisci lo strudel su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, finché non sarà dorato.
Lascia raffreddare leggermente prima di servire, eventualmente spolverando con un po' di cacao.
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खाद्य संस्कृति
Strudel di ricotta, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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