Tasty Table Diary

आसान, ब्राज़ीलियाई

Vinagrete (Brazilian Tomato Slaw) Low Fat

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Vinagrete (Brazilian Tomato Slaw) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la freschezza di questa insalata di pomodori in versione leggera e ricca di sapore!

यह वर्शन चुनें

समय

15m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

400 g di pomodori maturi
1 peperone giallo
1 cetriolo
1 cipolla rossa piccola
1 mazzetto di prezzemolo fresco
succo di 1 lime
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio di aceto di mele
sale q.b
pepe nero q.b
2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata

विधि

1

Lava e taglia a cubetti i pomodori, il peperone e il cetriolo. Affetta finemente la cipolla rossa.

2

In una ciotola grande, unisci i pomodori, il peperone, il cetriolo e la cipolla.

3

Aggiungi il prezzemolo tritato e l'erba cipollina.

4

In una ciotola a parte, mescola il succo di lime, l'olio d'oliva, l'aceto di mele, il sale e il pepe.

5

Versa il condimento sull'insalata e mescola bene per amalgamare i sapori.

6

Lascia riposare in frigorifero per circa 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si uniscano.

पोषण मूल्य एक नज़र में

180 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Vinagrete (Brazilian Tomato Slaw) Low Fat

Vinagrete (Brazilian Tomato Slaw) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Vinagrete (Brazilian Tomato Slaw) Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Vinagrete (Brazilian Tomato Slaw) Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Vinagrete (Brazilian Tomato Slaw) Low Fat

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