음식 문화
이야기 Cassata gelato Protein
Cassata gelato Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cassata gelato rivisitata in versione proteica: ricotta magra, yogurt greco e whey powder creano una crema gelato leggerissima, senza cottura, con cioccolato fondente e canditi per una dolcezza fit che non rinuncia al gusto siciliano.
시간
20m
인분
6 인분
난이도
Media
218 kcal
Calorie
17 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountRicavare il pan di Spagna light (o usarne una fetta sottile da negozio) e posizionarla sul fondo di una tortiera (Ø 20 cm) rivestita di pellicola.
In una ciotola grande, versare la ricotta magra e lavorarla con una frusta per renderla liscia e cremosa.
Aggiungere lo yogurt greco, il miele e la vanillina; mescolare energicamente fino a ottenere una crema omogenea.
Cospargere il whey protein e il cacao in polvere; incorporare con delicatezza usando una spatola.
Tritare il cioccolato fondente in frammenti piccoli (circa 5-6 mm) con un coltello e unirlo alla crema insieme a metà dei canditi.
Versare il composto sulla base di pan di Spagna, livellare la superficie con il dorso di un cucchiaio e coprire con pellicola.
Riporre in congelatore per almeno 8 ore finché il composto sia ben sodo.
Togliere dal congelatore 5-10 minuti prima di servire, sformare delicatamente su un piatto e decorare con i canditi rimasti sulla sommità.
Servire affettato con un coltello riscaldato.
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Cassata gelato Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
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요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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