음식 문화
이야기 Éclair di primavera alla verbena
Éclair di primavera alla verbena 는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Éclair golosi e leggeri con pasta choux integrale arricchita di proteine, riempiti di crema alla verbena con yogurt greco e panna montata light: il dolce fit che conquista senza sensi di colpa.
시간
1h 15m
인분
12 인분
난이도
Media
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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무료 구독 Ho già un accountVersare l'acqua, il burro, il sale e lo zucchero in un pentolino; portare a ebollizione a fuoco medio.
Togliere dal fuoco e aggiungere la farina integrale, mescolando con una spatola di legno fino a ottenere un impasto omogeneo.
Lasciare intiepidire per 10 minuti, quindi trasferire in una ciotola e aggiungere le uova una alla volta, incorporandole completamente dopo ogni aggiunta.
Preriscaldare il forno a 200°C e foderare una placca con carta forno.
Trasferire l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia da 1 cm e formare bastoncini di 10-12 cm sulla placca, distanziandoli di 5 cm.
Cuocere per 20-25 minuti fino a doratura dorata. Spegnere il forno, socchiuderlo e lasciare asciugare gli éclair per altri 10 minuti.
Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente su una griglia.
Nel frattempo, versare il latte scremato in un pentolino e scaldarlo a 80°C; aggiungere le foglie di verbena e lasciare in infusione per 15 minuti, quindi filtrare.
In una ciotola, mescolare i tuorli con lo zucchero di canna fino a ottenere un composto pallido; aggiungere l'amido di mais.
Versare il latte infuso ai tuorli, mescolare bene e cuocere a bagnomaria a 85°C per 7-8 minuti, mescolando continuamente, fino a ottenere una crema densa.
Aggiungere i fogli di gelatina precedentemente ammollati e strizzati, mescolando fino a dissoluzione completa.
Trasferire la crema in una ciotola, coprire con pellicola a contatto e lasciare raffreddare.
In un'altra ciotola, montare lo yogurt greco con la panna fresca e lo zucchero a velo fino a ottenere una consistenza soffice.
Incorporare delicatamente la crema alla verbena raffreddata alla mousse di yogurt.
Incidere orizzontalmente la parte superiore di ogni éclair e riempire con un cucchiaio di crema utilizzando una tasca da pasticceria piccola.
Guarnire con un pizzico di buccia di limone grattugiata fresca e servire entro 4 ore.
버전 비교
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Éclair di primavera alla verbena 는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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