Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Éclair di primavera alla verbena 

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Éclair di primavera alla verbena 

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Éclair golosi e leggeri con pasta choux integrale arricchita di proteine, riempiti di crema alla verbena con yogurt greco e panna montata light: il dolce fit che conquista senza sensi di colpa.

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時間

1h 15m

人数

12 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

食材

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作り方

1

Versare l'acqua, il burro, il sale e lo zucchero in un pentolino; portare a ebollizione a fuoco medio.

2

Togliere dal fuoco e aggiungere la farina integrale, mescolando con una spatola di legno fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Lasciare intiepidire per 10 minuti, quindi trasferire in una ciotola e aggiungere le uova una alla volta, incorporandole completamente dopo ogni aggiunta.

4

Preriscaldare il forno a 200°C e foderare una placca con carta forno.

5

Trasferire l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia da 1 cm e formare bastoncini di 10-12 cm sulla placca, distanziandoli di 5 cm.

6

Cuocere per 20-25 minuti fino a doratura dorata. Spegnere il forno, socchiuderlo e lasciare asciugare gli éclair per altri 10 minuti.

7

Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente su una griglia.

8

Nel frattempo, versare il latte scremato in un pentolino e scaldarlo a 80°C; aggiungere le foglie di verbena e lasciare in infusione per 15 minuti, quindi filtrare.

9

In una ciotola, mescolare i tuorli con lo zucchero di canna fino a ottenere un composto pallido; aggiungere l'amido di mais.

10

Versare il latte infuso ai tuorli, mescolare bene e cuocere a bagnomaria a 85°C per 7-8 minuti, mescolando continuamente, fino a ottenere una crema densa.

11

Aggiungere i fogli di gelatina precedentemente ammollati e strizzati, mescolando fino a dissoluzione completa.

12

Trasferire la crema in una ciotola, coprire con pellicola a contatto e lasciare raffreddare.

13

In un'altra ciotola, montare lo yogurt greco con la panna fresca e lo zucchero a velo fino a ottenere una consistenza soffice.

14

Incorporare delicatamente la crema alla verbena raffreddata alla mousse di yogurt.

15

Incidere orizzontalmente la parte superiore di ogni éclair e riempire con un cucchiaio di crema utilizzando una tasca da pasticceria piccola.

16

Guarnire con un pizzico di buccia di limone grattugiata fresca e servire entro 4 ore.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Éclair di primavera alla verbena 

Éclair di primavera alla verbena  は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Éclair di primavera alla verbena  をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Éclair di primavera alla verbena  は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Éclair di primavera alla verbena 

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