Tasty Table Diary

Media, Italiensk

Éclair di primavera alla verbena 

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Éclair di primavera alla verbena 

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Éclair golosi e leggeri con pasta choux integrale arricchita di proteine, riempiti di crema alla verbena con yogurt greco e panna montata light: il dolce fit che conquista senza sensi di colpa.

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Tid

1h 15m

Portioner

12 portioner

Nivå

Media

Näringsvärden i korthet

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredienser

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Tillagning

1

Versare l'acqua, il burro, il sale e lo zucchero in un pentolino; portare a ebollizione a fuoco medio.

2

Togliere dal fuoco e aggiungere la farina integrale, mescolando con una spatola di legno fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Lasciare intiepidire per 10 minuti, quindi trasferire in una ciotola e aggiungere le uova una alla volta, incorporandole completamente dopo ogni aggiunta.

4

Preriscaldare il forno a 200°C e foderare una placca con carta forno.

5

Trasferire l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia da 1 cm e formare bastoncini di 10-12 cm sulla placca, distanziandoli di 5 cm.

6

Cuocere per 20-25 minuti fino a doratura dorata. Spegnere il forno, socchiuderlo e lasciare asciugare gli éclair per altri 10 minuti.

7

Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente su una griglia.

8

Nel frattempo, versare il latte scremato in un pentolino e scaldarlo a 80°C; aggiungere le foglie di verbena e lasciare in infusione per 15 minuti, quindi filtrare.

9

In una ciotola, mescolare i tuorli con lo zucchero di canna fino a ottenere un composto pallido; aggiungere l'amido di mais.

10

Versare il latte infuso ai tuorli, mescolare bene e cuocere a bagnomaria a 85°C per 7-8 minuti, mescolando continuamente, fino a ottenere una crema densa.

11

Aggiungere i fogli di gelatina precedentemente ammollati e strizzati, mescolando fino a dissoluzione completa.

12

Trasferire la crema in una ciotola, coprire con pellicola a contatto e lasciare raffreddare.

13

In un'altra ciotola, montare lo yogurt greco con la panna fresca e lo zucchero a velo fino a ottenere una consistenza soffice.

14

Incorporare delicatamente la crema alla verbena raffreddata alla mousse di yogurt.

15

Incidere orizzontalmente la parte superiore di ogni éclair e riempire con un cucchiaio di crema utilizzando una tasca da pasticceria piccola.

16

Guarnire con un pizzico di buccia di limone grattugiata fresca e servire entro 4 ore.

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Matkultur

Historien om Éclair di primavera alla verbena 

Éclair di primavera alla verbena  är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Éclair di primavera alla verbena  vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Éclair di primavera alla verbena  i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Éclair di primavera alla verbena 

WOW TV

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